GẠO LỨT THANH LỌC GAN

* If You would like to read English Translation. Please Click > Read Me

Gạo lứt là gạo gì?

Gạo lứt, còn gọi là gạo rằn, gạo lật là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Đây là loại gạo rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng.

Thành phần của gạo lứt gồm chất tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6, các axit như pantothenic (vitamin B5), paraaminobenzoic (PABA), folic (vitamin M), phytic, các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri.

Trường hợp gạo trắng qua quá trình xay, giã, 67% vitamin B3, 80% vitamin B1, 90% vitamin B6, một nửa lượng mangan và hầu hết chất xơ bị mất đi.

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng nhận thấy, một lon gạo lứt khi nấu thành cơm chứa 84mg magiê, trong khi đó ở gạo trắng chỉ có 19mg. Lớp cám của gạo lứt cũng chứa một chất dầu đặc biệt có tác dụng điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa qua các bệnh tim mạch và rất tốt cho để thanh lọc gan.

Tác dụng thanh lọc gan thần kỳ của nước gạo lứt rang

Trong gạo lứt chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng cao và người mắc bệnh gan hay người bình thường sử dụng gạo lứt đều rất tốt cho cơ thể.

Lấy kinh nghiệm từ một bệnh nhân bị chai gan nặng nhưng đã được “tái sinh” thần kỳ nhờ uống nước gạo lứt rang, BS. Renée Welhouse (Mỹ) đã áp dụng thử nghiệm cho những bệnh nhân khác với loại nước uống này.

Sau đó, bác sĩ đã thực hiện cuộc phân tích máu của một số người, kết quả thật bất ngờ: những người thanh lọc gan bằng nước gạo lứt có máu rất sạch, hồng huyết cầu rất tròn và huyết thanh rất trong. Trong khi ở nơi những người khác, hồng huyết cầu một là méo mó, hai là đầy rẫy những độc tố và ký sinh trùng (Para-sites).

BS. Renée Welhouse đã hướng dẫn các bệnh nhân cách sử dụng loại nước uống thần kỳ như sau:

Cách rang: Bạn có thể rang gạo lứt bằng bất cứ cách nào: dùng chảo, hoặc máy rang bắp (dùng máy thì chỉ 5 phút là được, nhưng chỉ áp dụng cho gạo lức tròn. Nếu gạo lứt dài thì phải rang bằng chảo). Bạn muốn rang cho gạo có màu vàng đậm, hay màu nâu, nâu xậm tùy ý, nhưng đừng rang cháy.

Cách nấu: Phương pháp nấu tiện và sạch nhất là dùng nồi và để lửa nhỏ.

Bạn có thể nấu từ sáng tới tối hoặc nấu qua đêm. Nếu bạn nấu nồi trên bếp thì nước không trong, nhìn đục như nước cơm vậy: Không đẹp mắt.

Cách uống: Nên uống thay thói quen uống nước trà. Uống khi khát, uống bất cứ lúc nào. Nếu muốn uống nóng thì đổ vô bình thủy giữ nhiệt, rồi uống dần ngày đêm.

Tác dụng cho sức khỏe: Không chỉ thanh lọc gan. Trà gạo lứt còn giúp cho bạn có nước da hồng hào sáng, đẹp, nhờ làm cho máu sạch, không chứa độc tố. Bớt hoặc không còn nhức mỏi mỗi khi trời lạnh. Cộng với chế độ ăn uống tốt thì giảm mập nhanh. Chữa dứt chứng táo bón kinh niên. Miệng, mồ hôi không còn mùi hôi thối. Trị nhức vai, mỏi xương sống. Uống trường kỳ, uống theo thói quen của người uống trà sẽ hết được bệnh “gao” (gout), chứng phong thấp của người già, một thứ bệnh khó chữa. Cơ thể tăng sinh lực, không còn thấy uể oải hay mỏi mệt. Người lớn tuổi không còn bị đi tiểu đêm nhiều lần…

Chú ý: Lúc khởi sự uống nước gạo lứt, sau 3, 4 tuần, có một số người bình thường ít ăn rau, hoặc những người nhiều dương tính do thói quen ăn uống trước kia có thể sẽ cảm thấy nóng trong người, đôi khi có người còn bị lở miệng, nhưng đừng lo lắng, cứ việc uống tiếp tục vài ngày sẽ hết. Sau đó cơ thể tự điều hòa trở lại bình thường.

theo Sức khỏe & Gia đình

**********

* ENGLISH TRANSLATION:

Brown rice is rice What?

Brown rice, also known as speckled rice, brown rice is rice husk just grind away, not rubbing away the rice bran layer. This type of rice is rich in nutrients, especially vitamins and trace elements. Ingredients include starch brown rice, protein, fat, fiber and vitamins like B1, B2, B3, B6, pantothenic acids such as (vitamin B5), paraaminobenzoic (PABA), folic (vitamin M), phytic and trace elements like calcium, iron, magnesium, selenium, glutathione (GSH), potassium and sodium. Where white rice during milling, retired, 67% vitamin B3, 80% vitamin B1, vitamin B6 90%, half the manganese and most of the fiber is lost. The nutrition experts also found a can of cooked brown rice when rice contains 84mg of magnesium, while white rice at only 19mg. Layers of brown rice bran oils also contain special effects blood pressure, bad cholesterol reduction, helps to prevent cardiovascular diseases through very good and to purify the liver. Purifying effect of water miraculously liver roasted brown rice In brown rice contains a high concentration of nutrients and people with liver disease or who normally use brown rice are good for the body. Get the experience of a patient with severe liver cirrhosis but have been "reborn" thanks magic drink roasted brown rice, BS. Renée Welhouse (USA) have applied the test for other patients with this drink. Then the doctor made the blood analysis of some, the result was unexpected: the liver with water purification bloody brown rice is very clean, very round red blood cells and plasma are in. While in others, red blood cells are distorted one, two is full of toxins and parasites (Para-sites). BS. Renée Welhouse patients guided using magic drinks as follows: Roasting Method: You can roast brown rice in any way: using the pan, or roasted corn machine (used machine, only 5 minutes, but only applies to the round brown rice. If long must roasted brown rice pan ). You want fried rice with dark yellow or brown, drab arbitrary, but not fire roasted. How to cook: cooking facilities and clean method is used to fire boilers and small. You can cook from morning to night or cook overnight. If you cook pot on the stove is not in the water, so look opaque as rice water: Not nice. How to drink: You should drink water instead of tea drinking habits. Drink when thirsty, drink anytime. If you want to drink, then pour very hot thermoses Thermostats, then slowly drink a day. Health effects: Not only purifies the liver. Brown rice tea also makes you glow bright, high blood by making clean, do not contain toxins. Less or no longer tired when it's cold. Plus good diet, reduce the fat faster. Cure chronic constipation. Mouth, sweat no stench. Tri shoulder aches, fatigue spine. Drinking permanent, habitual drinking of tea drinkers will all be sick, "gao" (gout), rheumatism of the elderly, an intractable diseases. Increases vitality the body, no longer feel tired or fatigued. Older people no longer urinate night many times ... Note: At the beginning of brown rice water drink, after 3 and 4 weeks, with a few normal people eat vegetables, or the many positives from the past eating habits might feel hot in person, twin when people are mouth sores, but do not worry, just keep drinking for several days will end. Then the self-regulating body back to normal. under the Health & Family